耳つぼダイエットのブログ

ここでは、耳つぼダイエットをした方のブログをご紹介いたします。

耳つぼダイエットを始めて３０日になりますので、体重測定をしました。

耳つぼダイエットのサプリメントの摂取を途中でやめたのですが、リバウンドしていません。すごいです。運動もしていません。そして、白髪だった髪の毛（根元2ｃｍ程）が黒髪に戻りました！

思い当たるのは耳つぼダイエットで飲んでいたサプリメントの「ビー・ポーレン」という栄養補助食品かなと思い当たり調べたらやはり「抜け毛、白髪改善に！」と記載がありました。たくさんの種類のアミノ酸が良いみたいです。
こんな効果が出たので、久々にサプリメントを飲み始めてみようかなぁと思います。

さて、体重測定の結果は１０日まえに計った時より１．５キロ減でした。
始めてからは３．５キロ減になります！！すごく嬉しいです！！

これからも耳つぼダイエットの生活を続けていこうと思います。リバウンドなしっていうのがうれしいです！！

ダイエットの記録のためにブログを続けます。次回は腹筋が出来てるでしょう。